撥筋「鬆一下」變整片瘀青！ 醫：「這些人」不合適
发布时间：2024-09-20 05:37:58 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论您是否常常撥筋按摩，緩解緊繃肌肉？要小心了！台中有一名43歲的婦人，連日加班熬夜，頭暈去撥筋，結果隔天發現小腿肚瘀青，皮下小血管破裂，宛如被家暴，醫師說，有在服用抗凝血劑、骨折、癌症等等高風險族群，都
。
您是撥筋變整不合否常常撥筋按摩，緩解緊繃肌肉？要小心了！鬆下適台中有一名43歲的片瘀婦人，連日加班熬夜，青醫頭暈去撥筋，這人結果隔天發現小腿肚瘀青，撥筋變整不合皮下小血管破裂，鬆下適宛如被家暴，片瘀醫師說，青醫有在服用抗凝血劑、這人骨折、撥筋變整不合癌症等等高風險族群，鬆下適都不適合撥筋。片瘀
服用抗凝血藥劑、青醫骨折、這人癌症 不宜撥筋放鬆
撥筋按摩小腿肚，讓緊繃的筋膜鬆開，緩解肌肉僵硬，您是不是也常常去撥筋「鬆一下」，可要小心了，因為台中有婦人撥完隔天，整條腿像被家暴搬，瘀青腫脹，皮下小血管破裂。
中華撥筋傳統整復推拿協會理事長嚴一凡表示，「（撥筋）錯誤方法有幾種，第一種不當施力，就是很用力，另外一種就是用磨的，還有用捏的。」
一般撥筋手法會靠手肘或是手指定點往下深壓，力道要溫柔，再把筋延伸，往橫向按摩。嚴一凡強調，「把深度控制住，控制住之後才開始做位移的動作，但不能用蠻力。」
服用抗凝血藥劑、骨折、癌症 不宜撥筋放鬆
不過，不是每個人都適合撥筋，有在服用抗凝血劑或是骨折、癲癇、嚴重骨質疏鬆、有罹患傳染皮膚病的9種高風險族群都不建議。
亞洲大學附屬醫院復健科主治醫師陳怡維表示，「撥筋的地方，他一定不能去撥到前側頸部，就是一些大動脈、大血管經過的地方，當然有一些像是臉部的撥筋，如果在眼球周圍，不要直接把壓力就施加在眼球上面。」
撥筋按摩的確可以舒緩疼痛、消除疲勞，不過要是按錯部位，加壓力道沒掌握好，不但沒能放鬆，反而還會越撥越痛！
台中／潘欣宜、王英章 責任編輯／朱怡玟
相关文章
本文将给大家介绍华硕路由器怎么设置，并阐述华硕路由器怎么设置穿墙模式以及它的功能，希望能够帮助大家了解并利用好这一平台，别忘了收藏本站哦。asus路由器怎么设置wifi?设置操作模式步骤将您的设备连接2024-09-20
山东工艺美术学院是一本大学吗知乎（山东工艺美术学院属于几本啊）
本文目录一览 1、山艺是一本还是二本 2、山东艺术学院是一本还是二本 3、山东工艺美院是几本,怎么样 4、山工艺是一本还是二本 山艺是一本还是二本 1、不属于。根据查询学院官网得知，山东艺术学院是一所2024-09-20
本篇文章给大家谈谈大宗食品百科知识，以及大宗食品百科知识答案对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、大宗商品是什么?2、大宗货物什么意思3、学校食堂大宗食品有哪些4、幼2024-09-20
本文目录一览 1、哪些原因可以导致早早孕习惯性流产? 2、导致自然流产的原因有哪些? 3、如果出现了反复流产是让人感到闹心的,反复流产是哪些因素导致的? 哪些原因可以导致早早孕习惯性流产? 1、如宫颈2024-09-20
本篇文章给大家谈谈一个口字旁加一个关字怎么拼，以及一个口字旁加一个关字怎么拼音对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。口旁一个关字读什么1.口字旁，加一个关，这个字是：咲。拼音：xiào2024-09-20
今天给各位分享诺如病毒吃什么药最有效的知识，其中也会对诺如病毒吃什么药最有效果进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、诺如病毒2、儿童诺如病毒腹泻吃什么2024-09-20
最新评论